Trening mentalny to trening umysłu, który jest uzupełnieniem treningu fizycznego. Jego główny cel to zwiększanie szans na sukces poprzez wsparcie wykonania sportowego oraz wzmacnianie przekonań, że można aktywnie wpływać na przebieg rywalizacji i treningu, rozwijając umiejętność samoregulacji.
Trening mentalny ściśle łączy się i przeplata z profesjonalną pomocą psychologiczną, dlatego największy poziom skuteczności ale i bezpieczeństwa oddziaływań może zagwarantować tylko praktykujący psycholog.
Dowiedz się więcejW Polsce rośnie zapotrzebowanie na wsparcie psychologa w sporcie oraz coraz większa staje się świadomość jego roli. Zawodnicy i trenerzy szukają wsparcia, gdy dotychczasowe metody nie dają pożądanych rezultatów.
Również w sporcie amatorskim nastąpił ogromny wzrost udziału w imprezach masowych i już nie tylko samo ukończenie, ale walka o każdą sekundę i zwiększanie swoich możliwości stają się normą dla zawodników.
Zobacz moją ofertę